Meditação e aumento da espessura cortical - Alphalearning International - Alphalearning Brasil - Neurofeedback, Treinamento Cerebral e aprendizado
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- Meditação e aumento da espessura cortical
- Efeitos antienvelhecimento da meditação sobre a atrofia de substância cinzenta
- Prática de Meditação leva ao aumento da densidade da substância cinzenta
- Meditação e o aumento da densidade de substância cinzenta no tronco cerebral
- Mecanismos de alterações da substância branca induzidos pela meditação
- Meditação - Maiores volumes de substância cinzenta do hipocampo e da região frontal
A experiência da meditação está associada
ao aumento da espessura cortical
Os dados deste estudo apresentam a primeira evidência da plasticidade cortical associada à prática da meditação, indicando um aumento da espessura de uma variedade de grupos de regiões corticais.
Acima: Regiões corticais mais espessas em pessoas que meditam aparecem em ambos os hemisférios cerebrais. Este mapa estatístico ilustra esta intensidade em cada ponto da superfície cortical.
Adicionalmente, a meditação pode retardar a diminuição do córtex frontal causada pelo envelhecimento do indivíduo. 
Os gráficos ao lado mostram a média da espessura cortical de cada participante em duas regiões distintas do cérebro em relação às suas idades. Os participantes que meditavam estão representados pelos pontos azuis enquanto aqueles do grupo de controle estão representados pelos pontos vermelhos. Repare que os participantes que meditavam mantêm a sua espessura cortical ao longo da vida, enquanto aqueles que não meditam sofrem um decréscimo nestas regiões.
O Alphalearning, através da sua abordagem de Neurofeedback e Treinamento Cerebral tem verificado ao longo dos anos que o domínio das ondas cerebrais e o seu equilíbrio são a chave para a resolução de várias disfunções ligadas ao domínio bioelétrico do cérebro, dentre elas a dislexia e TDAH, desordens resultantes de problemas no nascimento, solução da fibromialgia e diminuição dos sintomas relacionados ao espectro autista.
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